시베리아북미, 북유럽 등 북위 45도 이상 지역의 자작나무에 기생하는 진균으로 암 등 성인병 치료에 효과가 크다. 바이러스에 의해 착생하며 수액을 먹고 자라는데 보통 15~20년 동안 자란다. 오리나무, 버드나무, 단풍나무에서도 발견되지만 효과가 없습니다. 사전에 따르면 러시아에서는 16세기경부터 불치병을 치료하는 비약으로 전해져 왔으며, 1951년 소련 과학원 코마로프 과학연구소에서 본격적으로 연구가 시작되어 현재 러시아에서 공식적인 암 치료제로 인정받고 있다. . 그녀는 1968년 Solzhenitsyn의 실화를 바탕으로 한 소설(Cancer Ward)로 유명해졌습니다. 1등급, 15년 이상 건조 숙성, 중간두께 10cm 이상, 수분함량 14% 이하, 60℃ 이하에서 건조된 것만 약용으로 사용하고 나머지는 폐기 또는 폐기하여 사용함 차를 만들기 위해. 다양한 성분을 함유하고 있는데 다른 버섯에 비해 베타글루칸이 많이 함유되어 있습니다.
차가버섯의 성분
차가버섯은 시베리아, 캐나다, 알래스카와 같은 추운 지역의 자작나무에서 자라는 버섯의 일종입니다. 그것은 건강상의 이점을 위해 수세기 동안 전통 의학에서 사용되었습니다. 차가 버섯은 다음과 같은 다양한 영양소가 풍부합니다.
베타 글루칸: 이것은 면역 체계를 지원하고 염증을 줄일 수 있는 섬유질의 일종입니다.
다당류: 이들은 면역 체계를 지원하고 항종양 특성을 갖는 복합 탄수화물입니다.
트리테르펜(Triterpenes): 이들은 차에 독특한 풍미를 부여하고 항염증 및 항암 특성을 갖는 유기 화합물입니다.
멜라닌: 자외선으로부터 곰팡이를 보호하고 항산화제 역할을 하는 색소입니다.
베툴린산: 이것은 자작나무 껍질에서 발견되는 화합물이며 차가버섯에서도 발견됩니다. 항 염증 및 항암 효과에 좋습니다.
슈퍼옥사이드 디스뮤타제(Superoxide Dismutase): 세포를 산화적 손상으로부터 보호하고 항산화 특성을 갖는 효소입니다.
에르고스테롤: 이것은 비타민 D의 전구체이며 항염증 및 면역 강화 특성을 가지고 있습니다.
아연: 이 미네랄은 면역 기능에 중요하며 건강한 피부와 모발을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
구리: 이 미네랄은 건강한 혈관에 중요하며 면역 기능을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
망간: 이 미네랄은 뼈 건강에 중요하며 건강한 신진대사를 지원할 수 있습니다.
차가버섯에는 이러한 영양소 외에도 비타민 D2, 비타민 B 복합체, 비타민 K와 같은 다양한 비타민과 칼륨, 칼슘, 마그네슘과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다.
유효성
차가 버섯(Innotus oblicus)은 잠재적인 건강상의 이점 때문에 시베리아와 아시아의 다른 지역에서 수세기 동안 사용되었습니다. 고농도의 항산화 물질과 잠재적인 면역 강화 특성으로 인해 종종 “버섯의 왕”으로 불립니다.
차가버섯 효능의 좋은 점은 살아있는 나무에 기생하여 풍부한 영양분을 흡수하고 분해하여 장기간 저장한다는 점입니다. 다른 좋은 성분의 약용버섯도 많지만 죽은 나무의 나무가 썩으면서 영양분을 얻어서 한정된 수명과 식이요법으로 살 수밖에 없고, 쌓일 수 밖에 없는 차가버섯에 비하면 산나무가 무한히 공급한 영양분을 분해하여 자라기 때문에 자연적으로 영양분이 완벽하게 축적된 버섯입니다.
차가버섯의 잘 알려진 효능은 다음과 같습니다.
항산화 효과: 차가 버섯은 항산화 물질이 가장 풍부한 공급원 중 하나입니다. 이러한 항산화제는 세포를 손상시키고 암, 심장병 및 알츠하이머와 같은 만성 질환을 유발할 수 있는 신체의 유해한 자유 라디칼을 중화하는 데 도움이 됩니다.
면역 강화 특성: 차가버섯은 면역 강화 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 이는 면역 체계를 자극하는 것으로 밝혀진 다당류의 일종인 베타글루칸 수치가 높기 때문일 수 있습니다.
항염 특성: 차가 버섯에는 항염 특성이 있습니다. 만성 염증은 암, 심장병 및 당뇨병을 비롯한 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다.
항암 특성: 차가 버섯에는 잠재적인 항암 특성이 있는 것으로 나타난 화합물이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 차가버섯에서 발견되는 화합물인 베툴린산은 암세포에서 세포사멸을 유도하는 것으로 나타났습니다.
잠재적인 항바이러스 특성: 차가버섯은 잠재적인 항바이러스 특성을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 한 연구에서 차가 추출물은 C형 간염 바이러스의 복제를 억제하는 것으로 밝혀졌습니다.
잠재적인 항당뇨 특성: 차가버섯은 잠재적인 항당뇨 특성을 가질 수 있습니다. 한 연구에서 차가버섯 추출물은 제2형 당뇨병이 있는 쥐의 인슐린 감수성을 개선하는 것으로 나타났습니다.
차가버섯은 실험실 및 동물 연구에서 유망한 결과를 보여주었지만 인간에 대한 효과를 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
당신이 그것을 어떻게
버섯 보충제는 특정 약물과 상호 작용하거나 다른 잠재적인 부작용이 있을 수 있으므로 사용하기 전에 의사와 상담하는 것도 중요합니다. 차가버섯은 전통적으로 많은 문화권에서 사용되는 약용 버섯 종입니다. 차가버섯은 일반적으로 차 형태로 섭취되지만 캡슐 또는 분말 형태의 건강 보조 식품으로도 사용할 수 있습니다.
첫째, 차로 끓일 수 있습니다. 차가버섯은 차가버섯을 섭취하는 가장 대중적이고 효과적인 방법 중 하나입니다. 차가차차를 준비하려면 차가버섯 덩어리 또는 가루와 물이 필요합니다. 차가차 만드는 방법은 다음과 같습니다. 차가버섯 가루 2000ml를 정제수 200g에 10:1의 비율로 끓인 후 약 60도 정도로 식힙니다. 차가버섯 가루를 60도로 식힌 물에 4시간 이상 담가둡니다. 가루라면 포장에 담아 물에 담가두는 것이 좋다. 가루의 경우 그대로 두고 상온에 2일 정도 두었다가 포장을 제거하고 냉장고에 보관한 후 드시면 됩니다. 버섯 조각의 경우 차 200g과 정제수 1000ml를 끓여서 60도까지 식힌 다음 넣고 4 시간 이상 담근 다음 버섯을 꺼내 잘게 갈아줍니다. 다시 물 1000ml를 끓여 60도 정도 식힌 후 곱게 간 차가버섯을 넣고 1차, 2차 끓인 물 2000ml를 실온에 2일 정도 두었다가 버섯을 건져 냉장보관하여 드시면 됩니다. 꿀이나 다른 천연 감미료를 첨가할 수도 있습니다. 식사 전이나 공복에 마시는 것이 가장 좋으며, 그 외에는 필요에 따라 마시는 것이 좋다. 차가버섯 캡슐은 건강 보조 식품으로 차가버섯을 섭취할 수 있는 편리한 방법을 제공합니다.차가 캡슐은 건강식품 매장이나 온라인에서 구입할 수 있습니다. 캡슐은 지침의 권장 복용량에 따라 복용해야 합니다. 차가버섯을 섭취할 때는 소량으로 시작하여 점차 양을 늘려가는 것이 중요합니다. 특히 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 약물을 복용 중이라면 새로운 보충제나 약초를 복용하기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다.