여성갱년기영양제 갱년기증상 및 갱년기약추천 여성갱년기영양제 갱년기증상 및 갱년기약추천
안녕하세요. 오늘 폐경기 여성을 위한 서플리먼트의 추천 리뷰를 하겠습니다.50대에 들어간 나의 어머니도 불가피한 갱년기의 어머니의 최대의 증상은 불면증이었습니다.깊은 잠을 못 자고 한두시간 잤다. 가를 때가 수없이… 그러다가 생활의 질이 떨어지고 피로감이 누적되고 체력적으로도 힘들었습니다.그 이외의 증상으로는, 열감, 식은땀, 우울증, 손발의 저림 등의 증상도 느꼈습니다.병원에서 진료를 받고 약의 처방까지 받았는데 효과는 그때 잠깐만.그래서 꾸준히 마시면서 몸의 영양도 메울 영양제를 찾아봤습니다.다양한 갱년기 영양제를 비교 조사하고 보니 친구의 어머니도 마시게 된 뉴 트리 코어 갱년기 영양제를 구입했습니다.친구 어머니도 미끄러져달 없이 매달 만났던 생리가 올해 초에 한번 미끄러졌다면 이 전 3개월 만에 만났대요.갱년기에 본격 돌입한 올해이래요.친구 어머니 갱년기 증상으로 푹 안 자서 수면과 관련된 제품이나 영양제, 수면 환경 등에도 관심이 높은 편이었지만 지난해 말에는 정말 불면으로 힘들었던 것으로 타트 체리도 열심히 먹어 보고 가급적 12시~1시에는 자려고 노력했다고 합니다.이 불면도 사실 갱년기에 들어 심해지고 더 걱정했다고 합니다.40대 후반이 되고 갱년기 증상을 준비한다고 생각하고 있었지만, 이렇게 갑작스런 신체적 증상이 나타난 것이 작년 여름이었대요.여름이 덥지도 했지만 등에 열감에서 정말 힘든 나날을 보내셨다고 합니다.수시 등에 열이 오른 숙이고 반복하고, 원래 땀도 별로 없었는데, 땀이 흐르고 하루 일과에 샤워를 몇번이나 받고 이런 증상이 힘들고 짜증 나는 날도 많아지고 잘 때 등에 더워서 등을 대고 잘 수 없고, 질도 떨어지고 아주 힘든 시기를 보냈대요.그래서 친구가 어머니 때문에 갱년기 영양제를 선물했다고 말했습니다.친구의 마음=내 맘 나도 똑같이 비교 조사하고 보았는데, 뉴 트리 코어 갱년기 영양제를 섭취하는 것은 몰랐지만, 꾸준히 애용되는 제품이랍니다.
갱년기란 정확히 말하면 사람마다 증상이 약할 수도 있지만 그대로 방치하면 호르몬 부족으로 인해 골다공증, 협심증, 동맥경화, 노화, 치매 등 심각한 질환으로 이어질 수 있기 때문에 꾸준한 관리가 필수적이고 여성호르몬 감소가 직접적인 원인이 됩니다.여성호르몬이 감소하게 되면 뇌에서 온도를 조절하는 중추거즈의 기능을 하지 못해 안면홍조, 발한 증상은 물론 복부지방증, 파골세포가 뼈를 생성하는 조골세포보다 많아지면서 골다공증까지 발생할 수 있다고 합니다.
또 혈액 속을 돌아다니는 칼슘 덩어리가 여러 장기에 결석을 만들어 혈관을 장악하고 심혈관 질환까지 유발할 수 있습니다.그 외 콜레스테롤 농도가 증가하면서 다양한 심혈관 질환의 발병 위험에 노출된다고 합니다.갱년기 증상에는 저희 어머니가 겪었던 증상 외에도 여러 가지 증상이 있습니다.
수족냉증, 손발저림, 불안, 불면, 어깨결림, 관절통, 피부건조, 요통 등 여성호르몬이 부족해 생기는 갱년기 증상이 다양하게 있다고 합니다.이런 요인들을 보면 엄마가 갱년기가 되기 전에 미리 관리를 했어야 했는데 후회를 많이 했어요. 건강관리는 미리 꾸준히 관리하는 것이 중요하다는 점!
나와 친구들이 고른 제품에는 르바브라는 원료를 사용하고 있었습니다.갱년기에 도움이 되는 것으로 잘 알려진 건강식품으로는 루밥 뿌리, 무지개, 석류가 대중적인데 루밥 뿌리의 경우 최근 식약처 인증을 받았고 위 세 가지 중 가장 적은 양으로도 드라마틱한 효과가 있는 것으로 임상실험 결과 확인됐다고 합니다.
르바브는 유럽과 아시아권에서 500년 동안 사용되어 온 약초로 에스트로겐 활성 물질이 있다고 합니다.갱년기 질환이나 호르몬 관련 장애의 치료에 이전부터 루밥이 사용되어 왔으며, 그 밖에 위장 통증, 간 장애, 심장 통증, 자궁 및 유방 통증 등 다양한 증상에 사용되어 왔습니다.
갱년기에 좋은 원료인 백수오, 석류, 루밥 뿌리 섭취 효능을 비교한 결과 루밥 뿌리 4mg 섭취 4주 만에 MRS 11종 중 11종이 모두 개선된 것으로 확인됐습니다.섭취량으로 루밥을 뿌리는 백수오의 1/120, 석류의 1/350의 4mg만 마셔도 효과가 발현되는 것을 확인할 수 있었고, 첫 번째 효과가 나타나는 시점도 루밥 뿌리가 다른 원료에 비해 50~100%까지 빠르다고 볼 수 있었습니다.
제가 뉴트리코어 감마리놀렌산으로 결정한 이유는 갱년기 증상 완화를 돕는 주원료뿐만 아니라 비타민K, 비타민D가 함유되어 있기 때문입니다.갱년기 영양제 성분 하나만 섭취할 수 없기 때문에 다른 비타민들은 어떻게 섭취해야 할지 고민하고 있었는데 뉴트리코어 갱년기 영양제의 경우 비타민K, 비타민D 성분과 함께 루바브 뿌리 추출물과 감마리놀렌산 성분이 함유되어 있어서 뼈 건강과 면역력 증진에 도움이 되었습니다.
PTP 개별 포장 방식으로 되어 있기 때문에 휴대하기도 쉽고, 오염이나 산패 등의 걱정을 하지 않아도 좋았습니다만.여성 갱년기 영양제를 먹으면서 수분 섭취량도 늘어난 탓인지 최근에 예전에 불면증과 함께 느꼈던 우울감도 많이 좋아진 것 같고 밝아진 모습에 같이 기분이 좋아졌습니다.
몸도 한결 가벼워진 것 같고 불면증으로 힘들 것 같았지만 많이 좋아진 것 같아 다행입니다.갱년기 때문에 신체적으로나 정신적으로 불편을 겪는 어머님들이 많으실 텐데요.나이가 들면 여성호르몬이 서서히 감소하기 때문에 몸 곳곳의 기능이 저하될 수 있습니다.루밥&감마 리놀렌산을 꾸준히 복용하고 갱년기 관리하면서 일상생활의 질을 높이는 것이 좋습니다.이상으로 갱년기 여성분들을 위한 보충제 추천 리뷰를 마치겠습니다.
몸도 한결 가벼워진 것 같고 불면증으로 힘들 것 같았지만 많이 좋아진 것 같아 다행입니다.갱년기 때문에 신체적으로나 정신적으로 불편을 겪는 어머님들이 많으실 텐데요.나이가 들면 여성호르몬이 서서히 감소하기 때문에 몸 곳곳의 기능이 저하될 수 있습니다.루밥&감마 리놀렌산을 꾸준히 복용하고 갱년기 관리하면서 일상생활의 질을 높이는 것이 좋습니다.이상으로 갱년기 여성분들을 위한 보충제 추천 리뷰를 마치겠습니다.
