<당뇨병식단> 야채죽-본죽(9/3, 식후혈당158)

오늘은 오랜만에 죽을 먹기로 해.사먹는 죽이라면 역시 본죽이 제일 좋아~~~ 옆번과 나는 야채죽을 골랐다.제가 완전한 1인분을 먹을 수 없어서 나눠 먹기로 한 것 작은 그릇에 두 번만 담아 먹었다.아마 150g 정도였을거야~ 옆에 파수꾼은 금방 배고프다고 했는데 나는 딱 좋은 양이었어.식후 2시간 혈당 158죽 치고는 높지 않은 혈당치지만 너무 많이 먹은 양이 적었기 때문이다.그렇지 않으면 많이 … Read more